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经常有很多人问，益生元酵素能不能经常服用？要怎么服用？
1.益生元酵素不是药
益生元酵素不是药品，甘肃酵素粉代加工，而是健康食品。酵素能帮助加速身体新陈代谢，并参与所有生命活动，是维持生命活动的能量。
人的身体每时每刻都在消耗着酵素，但是自身酵素存在的数量却非常有限，体内的酵素量跟身体健康状态息息相关。所以每天口服适量益生元酵素，有助于调理身体，帮助身体机能运转！
2.益生元酵素服用方式
益生元酵素服用方法建议用40℃以下的温水冲调后服用，酵素粉每天服用5~10克为宜。饭前或者饭后服用都是可以的，如果想要减肥的话，建议饭前空腹服用。但是肠胃不是很好的人，酵素粉代加工生产商，建议还是饭后半个小时再服用。
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果蔬酵素的作用与功效
果蔬酵素的作用是促进人体新陈代谢，改善人体的消化，使营养物质能更好地被人体吸收，能增体的。
在实践中，酵素的作用主要是辅助肠胃问题等消化系统疾病，燕窝肽酵素粉代加工，还可以改善人体状况。
可以起到润肠，促进肠蠕动，帮助，排出身体里面的。净化血液，加快代谢，提高化的能力。
有减肥、美容养颜、淡化色素、提高身体的抵抗力、等多方面的功效。
女性果蔬酵素，具有美容养颜的作用，还可以缓解肠胃的效果。
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服用多久有效
一般情况下，坚持服用一个月左右，植物酵素粉代加工，身体状况都会有所改善，但是每个人的体质不一样，也会影响身体的吸收情况，所以有些人服用仁和酵素后吸收快，；但有些人服用后吸收比较缓慢，也很慢。
吸收慢不代表没效果，润物细无声。常服用能帮助改善身体，调理身体，让身体变得越来越好，这也是益生元酵素养生的神奇之处。
服用益生元酵素注意事项
服用益生元酵素后一定要多喝水，保证每天8杯水左右。水喝少了是会影响酵素效果。如果选择饭后服用益生元酵素，记得饭后半小时后再服用哦。
益生元酵素不能同时喝茶、咖啡、药，而应该要间隔 2 小时以上。茶里面含有的茶多酚会影响酵素分解吸收效果，而且会通过酵素而被分解。用于分解的酵素越多，分解血液中其他化学物的酵素就会越少，导致酵素不能更好的发挥作用。
一切的生命活动都需要酵素的参与，因此补充酵素是需要长期进行的，所以每日补充适当酵素有益于身心健康。
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